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Méthode 3a
Restaurer notre système
Équilibrer les vibrations des canaux

Si la main droite est chaude/chaude, picotements, lourdeur ou aucune vibration n'arrive, placez cette main vers l'image de Shri Mataji et la paume de la main gauche tournée vers le haut vers l'arrière.
Dites : Mère, s'il vous plaît, nettoyez, nourrissez et renforcez mon côté droit.

Lorsque les deux mains ont des vibrations "égales", les canaux droit et gauche de votre système subtil sont équilibrés. Cela aide à calmer vos pensées et à vous préparer à la méditation. L'inspiration et l'expiration seront égales, calmes et lentes.

Si la chaleur est plus dans la main gauche ou des picotements, de la lourdeur ou vous ne sentez pas de vibrations sur la main gauche, placez cette main vers la photographie de Shri Mataji et la paume de la main droite vers la Terre Mère.
Dites : " Mère, s'il te plaît, nettoie, nourris et renforce la gauche côté.