Menyu
KUJITAMBUA
Kuamsha Kundalini
Kujitambua kunakotolewa na:
HH Shri Mataji Nirmala Devi
Video
Sauti
Toleo la Maandishi
Kaa vizuri mbele ya picha ya Shri Mataji, iwe sakafuni au kwenye kiti.
Kwa kiganja chako cha mkono wa kushoto kikiwa juu kwenye mapaja na macho yakiwa yamefumbwa, tumia mkono wa kulia kama inavyoonyeshwa upande wa kushoto.
Sema uthibitisho kimya kimya kwako mwenyewe, ukizungumzia nguvu ya mama yako, Kundalini.
Tumia tu uthibitisho huu kwa kujiamini - na yote yatafanikiwa bila kutarajia.
Kujitambua - Kuamsha Kundalini
10. Sasa kaa katika kutafakari kwa utulivu kwa dakika 5 hivi huku viganja vyako vikiwa vimeinama juu.
Ikiwa mawazo yanakuja basi sema kimya kimya moyoni mwako "sio wazo hili, si wazo hili" au "Nimesamehe, nasamehe".
Kuwa mwangalifu kuhusu hisia zozote kwenye mikono, mwili au kichwa.
Kisha weka mkono wako kama sentimita 10 (inchi 4) au zaidi juu ya kichwa na uone kama unaweza kuhisi Kundalini kama mtetemo baridi unaotoka juu ya kichwa. Ikiwa ni joto, hatimaye itapoa.
Tafadhali Kumbuka:
Baada ya Kujitambua, kurudia uthibitisho huu husaidia kuweka umakini juu ya kichwa. Ili kuinua Kundalini kabla na baada ya kutafakari, tafadhali tazama Kuinua Kundalini.