Ikiwa mkono wa kulia una joto/moto, una miwasho, uzito au hakuna mitetemo inayokuja, weka mkono huo kuelekea picha ya Shri Mataji na kiganja cha mkono wa kushoto kikiangalia juu kuelekea nyuma.

Sema: Mama, tafadhali safisha, lea na uwezeshe, upande wangu wa kulia.

Mikono yote miwili ikiwa na mitetemo 'sawa', njia ndogo za kulia na kushoto za mfumo wako husawazishwa. Hii husaidia kutuliza mawazo yako na kujiandaa kwa kutafakari. Kupumua ndani/nje kutakuwa sawa, kimya na polepole.

Ikiwa joto liko zaidi katika mkono wa kushoto au msisimko, uzito au huhisi mitetemo katika mkono wa kushoto, weka mkono huo kuelekea picha ya Shri Mataji na kiganja cha mkono wa kulia chini kwenye Mama Dunia.

Sema: "Mama, tafadhali safi, lea na uwezeshe upande wa kushoto."