Ishara tunazopata kutoka kwa chakra yetu tunaziita "ukamataji". Tunaweza kutumia mbinu zilizo hapa chini kusaidia kuondoa ukamataji huu kabla ya kutafakari. Kwa njia hii tunamsaidia Kundalini kufanya kazi yake na tunakua zaidi katika kutafakari. (Kumbuka - baadhi ya ukamataji hupungua polepole baada ya muda. Matumizi ya kawaida ya mbinu zifuatazo huharakisha utenganishaji.