Menyu
Somo la Pili
Katika somo hili tutazungumzia yafuatayo:
Kundalini (Nishati ya Uzazi)
Nadis (Njia za Nishati)
Chakra (Vituo vya Nishati)
Sehemu ya Nadharia:
Utahitaji KUBONYEZA KILA KIUNGO KILICHO CHINI. Tafadhali pitia kila Moduli katika somo hili kwa uangalifu katika mpangilio ulioonyeshwa hapa chini. Unakaribishwa kusoma kila moja mara nyingi upendavyo ili ujizoeshe na mada hizi muhimu sana.
Sehemu ya Kutafakari:
Katika Somo la 1 - Ulifuatilia video ya Kujitambua kwa wiki moja.
Katika Somo la 2 - Sasa utatazama video kuhusu "Jinsi ya Kusafisha na Kusawazisha Njia Zako za Nishati", pamoja na video fupi ya Shree Mataji kwenye 'Njia za Nishati'
Video Hii ni Tafakari Iliyoongozwa.
Hapa utajifunza jinsi ya kusafisha na kusawazisha njia zako za nishati za kushoto na kulia .
Tafakari hii pia itasaidia kuleta umakini wako kwenye mfereji wa katikati - na juu ya kichwa chako / Sahasrara Chakra - na juu ya eneo la mfupa wa Fontanel ambapo mawazo yote yanaonekana.
Pata Ukimya wa Ndani, nafasi yako takatifu, ambapo unakua zaidi katika Furaha ya Ndani, Amani na Furaha!
Tafadhali angalia na ufuate kila siku.
HATUA ZA KUFUATA KWA WIKI HII
Ukiwa tayari kuanza kipindi chako cha kutafakari:
Inua Kundalini yako na ujiweke kwenye bendi ya bandhan.
Fuata video ya kutafakari hapo juu, kuhusu: "Jinsi ya kusafisha na kusawazisha njia za nishati".
Kwa hakika hii inapaswa kufanywa kila siku asubuhi na jioni kabla ya kulala.
Kwa kuwa ni muhimu kwamba uloweshe miguu yako angalau mara moja kwa siku (ikiwezekana kila jioni kabla ya kulala), mnaweza kufanya yote mawili pamoja - yaani, unaweza kuweka miguu yako ndani ya maji huku ukisafisha Mifereji yako ya Nishati.
Tafadhali zingatia jinsi unavyohisi (ikiwezekana) wakati na baada ya kipindi chako cha kutafakari
Ukishakamilisha kipindi chako cha siku 7 tafadhali jaza na uwasilishe fomu yako ya maoni, ili tuweze kukutumia somo lijalo.
Tafadhali usisite kuwasiliana nasi ikiwa una maswali yoyote au unahitaji maelezo zaidi.
Ni muhimu kupitia sehemu zote tatu (nadharia) zilizotajwa hapo juu ili kukua zaidi na kufikia hali ya Furaha na Furaha ya Ndani!
Heri ya Kutafakari!