top of page

Chakra One - MOOLADHARA CHAKRA

mooladhara-sahaja-yoga - Copy.jpg

Kituo hiki kimewekwa chini ya uti wa mgongo na katika kiwango cha juu kinalingana na plexus ya fupanyonga , ambayo hutunza utokaji wetu wote, ikijumuisha shughuli za ngono. Ingawa Kundalini inapaswa kuinuka kupitia vituo sita, Mooladhara hulinda usafi na usafi wa Kundalini wakati wa kuamka kwake.

Katika Kisanskriti, "moola" inamaanisha mzizi (ambao ni Kundalini) na "adhara" inamaanisha msaada -

kwa hivyo Mooladhara hutafsiri kuwa msaidizi wa Kundalini.

"Magonjwa mengi husababishwa na kukamatwa katika Mooladhara Chakra. Ukosefu wa hatia ndani yetu hauwezi kuharibiwa kamwe lakini unaweza kufunikwa na ubinafsi na hali zetu, kama vile jua linaweza kufunikwa na mawingu."

Lazima tuheshimu kutokuwa na hatia kwetu"

Shree Mataji Nirmala Devi

Characteristics

  • Petals: Four (4)

  • Element: Earth/ Carbon

  • Symbol:  Swastika

  • Colour: Coral Red

  • Day: Tuesday

  • Physical Aspect: Prostate gland

  • Physical Plexus: Pelvic Plexus

  • Place on hand: Base of the palm

  • Country: Australia

  • Stone:  Coral 

  • Planet: Mars

  • Musical instrument: Shennia

Imerekebishwa.jpg

Sifa

  • Usafi

  • Ukosefu wa Hatia

  • Hekima

  • Furaha

  • Mizani

  • Usawa

  • Usafi wa kimwili

  • Hisia ya mwelekeo

  • Bahati nzuri

  • Urahisi

Kazi za Kimwili na Kifiziolojia

  • Kumbukumbu

  • Uzazi

  • Utoaji wa uchafu

  • Ujinsia

  • Uzazi

  • Usawa wa Kihisia

Manufaa ya Mooladhara

  • Hisia kali ya mema na mabaya

  • Umakinifu mkubwa

  • Macho thabiti

  • Hakuna upendeleo, kwa sababu ya kutokuwa na hatia

  • Hakuna mtu anayeweza kukudanganya au "kukupeleka kwenye safari" (kama msemo unavyosema)

  • Inatusaidia kubaki katika upatano na maumbile na kuepuka mitindo ya maisha isiyo ya kawaida

  • Hutupa uwezo na mamlaka ya kukuza Kundalini yetu wenyewe na ile ya watafutaji wengine.

Mooladhara Iliyosawazishwa...

  • Hutusaidia kudumisha usawa wa kihisia

  • Hutusaidia kudumisha usawa wa kiakili

  • Inatuzuia kuwa upande wa kushoto sana

  • Hutuepusha na mfadhaiko, uchovu

  • Hutuzuia kuwa wakali katika tabia.

  • Hutuzuia kupanga kupita kiasi na kujifurahisha kupita kiasi

  • Hutuliza umakini wetu na mfumo mwembamba kwa kuruhusu Kundalini kuinuka.  

MooladharaChakraChartjpeg-103Kb.jpg

Matatizo na Sababu Zake

  • Kuhara (Upande wa kushoto)

  • Kuvimbiwa (Upande wa kulia)

  • Matumizi mabaya ya ngono

  • Umakini uliopotoshwa

  • Wataalamu wa uongo

  • Jaribio lisiloidhinishwa la kuinua Kundalini

Sababu za Kukamata/Kuzuiwa

  • Upande wa kushoto: Unyanyasaji wa kingono, vitendo vya kuchukiza na vya kichawi.

  • Upande wa Kulia: Upuritani Mzito (km kuzingatia maovu ya ngono)

Kusafisha Chakra ya Mooladhara

Mooladhara dhaifu anaweza kuonekana kwa njia kadhaa: hisia mbaya ya mwelekeo, kumbukumbu mbaya, hisia mbaya ya usawa (mvuto), magonjwa fulani 'yasiyotibika' au matatizo ya akili.

Kutumia Vipengele:

  • Kaa duniani iwezekanavyo

  • Loweka mguu kwenye maji ya chumvi ya uvuguvugu wakati wa kutafakari

  • Weka mkono wa kushoto kuelekea picha huku mshumaa ukiwaka mbele yake, mkono wa kulia ukiwa ardhini.

  • Ili kusaidia kusafisha Mooladhara ya kushoto, weka mkono wa kushoto kwenye Chakra (juu kidogo ya eneo la kinena) na mkono wa kulia chini.

Uthibitisho:

Upande wa kushoto: "Mama, tafadhali nifanye nisiwe na hatia"

"Mama, kwa neema yako mimi ni mtoto asiye na hatia kabisa"

"Mama, tafadhali nifanye niwe na utu mwema na msafi"

Upande wa Kulia: "Mama, tafadhali safisha Mooladhara Chakra yangu"

"Mama, hakika wewe ndiye asiye na hatia ndani yangu"

picha.png
pichaCARJHFUB.jpg
  • Ushauri Mkuu:

  • Jaribu kuweka umakini wako kwenye vitu vya asili kama vile ardhi, anga au nyasi badala ya vitu vya kawaida au vya kimwili, ambavyo vinaweza kuwa vinapigania kupata umakini wako.

  • Acha mazoea yoyote ya kuchukiza au ya kichawi.

  • Epuka uchafu katika mawazo na maneno.

  • Epuka nyama nyekundu nyingi sana kwani hii inaweza kumsisimua Chakra kupita kiasi.

  • Wahusishe watu wa jinsia tofauti kama kaka na dada, si vitu vya ngono.

  • Futa mtazamo wowote wa kupuuza sheria kupita kiasi, mgumu au mkali kuhusu ngono

  • Tafakari kuhusu ubora wa kutokuwa na hatia ili kukuza nguvu hii.

ZAIDI KUHUSU MOOLADHARA CHAKRA:

Mwanzoni mwa mageuzi, viumbe vya kwanza vya seli za amoeba viliundwa. Baada ya hapo vikawa vigumu zaidi na zaidi, vikikua na kuwa viumbe vyenye seli nyingi, na hatimaye kwa wanadamu.

Chakra ya Mooladhara imetengenezwa kwa kipengele cha dunia na inawakilisha mwanzo wa maisha. Inapoamshwa na kulishwa, uhusiano huu na kipengele cha dunia hujidhihirisha kama nguvu ya sumaku ndani ya mtu. Kwa mfano, mtu mwenye kitovu chenye nguvu cha Mooladhara ana hisia nzuri ya ndani ya mwelekeo (kwa njia zaidi ya moja). Chakra hii iko kwenye mzizi au msingi wa mfumo mdogo, na Mooladhara iko chini ya makao ya Kundalini, chini kabisa ya mwili mdogo.

Sifa ya Msingi ya Chakra hii ni KUTOJUA ambayo huunda msingi wa kila mhusika mwadilifu (dharmic). Kutojua huku ni aina ya sifa, ambayo inaonekana kwa watoto wachanga na watoto wadogo. Inawakilisha kitendo bila nia au hamu ya kupata faida kubwa ya kibinafsi. Kutojua huku kunaambatana na hekima ya asili ya mtoto. Mtoto anajua vipengele vya msingi vya asili kiakili - anajua jinsi ya kuonyesha usumbufu kwa kulia, au jinsi ya kunyonya ili kupata chakula. Hekima hii ya mizizi, ikiwa haitasumbuliwa, ingekua na kuwa seti ya vipaumbele vilivyo sawa kwa mtu mzima.

Kwa bahati mbaya, ushawishi wa jamii ya wanadamu wakati mwingine huelekea kutia matope kutokuwa na hatia huku na hivyo kuficha hekima inayoambatana nako. Kufikiria sana na kujihusisha na ngono hudhoofisha kitovu hiki. Kwa kuamsha sifa za Mooladhara kupitia tafakari zetu, tunajifunza tena kuwa viumbe wasio na hatia zaidi, kutokuwa na nia ndogo katika matendo yetu na kufanya maamuzi sahihi katika maisha yetu.

Kumbuka: Kusawazisha Mooladhara

  • Tafakari ya Kila Siku, Asubuhi na Jioni

  • Kuketi juu ya Mama Dunia

  • Kulowesha Miguu Kila Siku

  • Toa mitetemo kwa chakra

  • Dumisha usafi au macho na mawazo

  • Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe

  • Hakuna uchafu katika mawazo na maneno

FEEDBACK F0RM
Lesson 3 
Online Meditation Course

Thank You!

bottom of page